是什么原因导致上课走神

上课经常走神这是什么原因导致的呢?那么上课经常走神会有什么影响呢?下面小编就为大家详细介绍下，具体内容如下。

是什么原因导致上课走神

其实心理学研究早就发现，人的注意力是很难长时间集中的，“上课走神”其实是正常的心理现象。人的注意力会受外界环境的干扰而走神，会因为内心的情绪波动而被干扰，这都是普通人的心理。教学上通常每节课只安排40分钟，就是这个道理。

一、 生理上的原因：

1、 你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力

(1)健康平衡的饮食最关键：学习前不要吃大餐。一饱百不思。

(2)突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高，然后陡然下降会让你感到困乏。高糖份食品适合于体育锻炼，不适合脑力活动。贪嘴的话可以考虑水果和干果。

(3)脑力活动期间喝大量的水，尤其是上课走神的时候。

(4)健康状态：(1)饿了，累了，病了。

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2、神经系统发育迟缓，导致大脑功能失调，造成学习障碍，导致孩子上课走神;

3、由于个体差异，导致有的孩子活泼好动，兴趣广泛，注意力不集中。

4、精神发育迟滞，患有学习焦虑症，导致学生的不正常心理活动，使其注意力涣散，上课走神。

学生上课走神

二、 心理原因

1、对课堂上涉及的功课不感兴趣，容易上课走神，

2、青春期发育，过多关注教室里的异性，容易上课走神，

3、抽象思维发达，想像力丰富，往往从老师讲的某个地方开始引申

发散性联想思考，也容易上课走神。

4、做事的动机不明确;没追求，没理想。

5、比起学习，更喜欢玩耍。没有动力，感到厌烦，没有兴趣。

6、电视网络的影响。

7、焦虑，压力和烦恼。

8、自己管不住自己，有阅读困难症。

上课走神会有什么影响

第一， 部分接受能力强的同学反映敏捷，理解教学内容快，常常处于吃不饱的状态，他们认为教师讲课的节奏太慢，内容太简单，听不听都无所谓，因此容易出现上课走神。

第二， 部分基础知识有缺陷的同学，上课总是跟不上老师的节奏，常常不知道老师讲到了哪里，因而出现上课走神。

第三， 有的同学总是凭兴趣听课，遇到不喜欢的学科和老师就不认真听课，久而久之，就会出现上课上课走神。

第四， 有的同学过去养成了不良的学习习惯，上课注意力总是不集中，于是自己认为自己无可救药了，从而放弃努力，任随自己处于走神状态。

第五， 有些同学身体虚弱，作息时间安排又欠妥，大脑无法长时间运转，难于集中精力投入学习，因而不由自主地会上课走神。

无论是因为什么原因“走神”，都可能影响到正常的听讲和知识的掌握，事物的整体和部分的关系决定了部分的缺失会造成整体的缺陷，因而上课“走神”看似事小，实则不容忽视，经常“走神”很可能会造成成绩的下降，严重时还会影响到中学生自信心的养成，给老师造成不好的印象等因素还可能导致学生心理问题的出现。所以，上课“走神”问题需要及时发现并进行自我提醒，尽量克服。