提高孩子专注力10方法

孩子还小的时候一般专注力都不是很好，那么作为家长如何训练并提高孩子的专注力呢？下文有途网小编给大家整理了提高孩子专注力的方法，供参考！

如何提高孩子的专注力

1、不要随便打断孩子

打扰等同于干涉，破坏孩子的专注力。当孩子正在专心做一件事情的时候，不要随便去打扰，哪怕是做的不对，这是一个摸索的过程。如果让孩子能够专注完整地做完ta想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。

打断是很粗鲁的行为，第一不利于孩子专心做事，第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人！

2、让孩子一次只做一件事情

俗话说：一心不能二用。人的专注力是有限的，尤其是对孩子而言，给孩子安排任务，或者ta在做事时，指示要清晰。同时做几件事情，会损害注意的有效集中。比如：玩玩具时，要关掉电视机；做作业时，不要放音乐。

3、不要给孩子买过多的玩具

很多家长会给孩子买很多的玩具，放进收纳箱里，任孩子挑选，玩具太多会造成宝宝的注意力分散。

在日常生活中，给孩子玩具每次最多不超过2个，告诉ta们玩好一个再玩下一个。

4、发掘并培养孩子的兴趣

可以通过让孩子尝甜头、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。例如：发现孩子有运动的天赋，可以周末带ta去锻炼；对小孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的兴趣。当孩子有自己喜欢要做的事情，不要去干扰，耐心地等ta把事情完成，并且给予适当的鼓励！

5、培养良好作息习惯，过规律的生活

睡眠不足，很容易导致注意力不集中。让孩子过有规律的生活，不仅能帮助孩子调整好生物钟，并且能让孩子养成有计划地坚持做事情的习惯，有助于专注力的培养。

提升孩子专注力的10个小方法

1、让孩子一次只做一件事情

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏

3、采用盯点法随时训练

4、大声读书有利于训练注意力

5、买一些智力训练的书，每天坚持做练习

6、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

7、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

8、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

9、不要给孩子买过多的玩具和书籍

10、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量