​过目不忘的记忆秘诀

很多学生希望自己过目不忘，这样就不用每天费尽心思的背各种各样的知识点了，那么学生如何提高自己的记忆力呢?背东西的时候有什么技巧吗?下面让小编来告诉你，仅供参考。

过目不忘的记忆秘诀

要想记忆力好，首先得会观察，记忆力和观察能力息息相关，也就是我们看到的东西能不能印在脑海里，所以要想记忆力好，首先得会观察。当然想要有好的记忆力还必须得有探究的精神，记忆力好的人都和不断探索有很大关系，因为很多知识都是有相关性的，碎片式的记忆，渐渐在脑海中自己连成了一条线。记忆的方法有很多种，联想记忆是一种。 比如背古诗，虽然比较枯燥，有的时候怎么都背不下来，这个时候就可以使用联想记忆。日常生活中，我们记不住古诗经常是想不起每句的第一个字，只要有人提醒第一个字，后面的立刻就都记住了。那么我们就可以联想上一句的最后一个字，和下一句的第一个字，看看能不能组成一个词。

人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依托于图像视觉、内心感觉的联想式记忆法，又被形象地称为“头脑影院”。例如，当人们需要记忆“西湖十景”(苏堤春晓、双峰插云、三潭印月、曲苑风荷??)时，不妨假设自己是一位导演，要到杭州拍摄一部短片，这时，就可以用一段设身处地的体验和一种身临其境的感受把十个景点串起来。可以想象大巴一抵达杭州，竟是苏东坡亲自赶来接自己，先到苏堤漫步，漫步时抬首望见两座山峰直入云端，镜头一转来到山上，向下俯瞰是三潭印月，山上还有户人家，曲曲折折的回廊和满池荷花相映成趣，人家深处有鱼跃莺啼??如此一来，“西湖十景”就不难记忆了。

背东西的秘诀

1.理解记忆：就是把要记住的东西先理解了，在理解的基础上再背诵，这种方法记住得快，记得时间长 。心理学家们曾经做过试验，用意思上谁与谁都没有关联的80个字，让一个人背诵，结果这个人背了几十 遍才记住;另外用80个字，写了一段故事，仍然让上面这个人去背诵，结果这个人背了几遍就记住了。

2.兴趣记忆：兴趣促使记忆，你喜欢什么，你对什么记得就很快，而且不容易忘掉。例如有的人对演员 的名字记得很清楚，有的人就对运动员的名字记得清楚，有的人擅长记数字，有的人擅长记人名，这些 都与他们的爱好相关。你想记住一种知识，首先对这种知识先产生兴趣，才能学得好，记得牢。

3.选择好自己的背诵时间：每个人大脑兴奋的时间不同，所以在同一时间的记忆效果就不同。有人早上 背诵容易记住，有人晚上背诵容易记住。只有了解自己大脑的兴奋时间，在大脑兴奋时背诵，才是最佳时 机。

4.多种方式同时进行：背诵时脑子里虚构内容的画面，眼睛看着书上的字体分布，手在纸上写着，嘴里 读着，这四方面同时进行，虽说背诵速度上比较慢，但是记忆比较牢固。心理学家做过试验背诵过程短， 忘得就快;相反背诵过程长，记忆的时间就长，就不容易忘掉。

5.错开时间背诵：你刚学过语文，就不要马上去背这一类的内容的知识，这样容易混淆，记忆也不深刻，背数学和英语这一类的效果会更好。